Jak jednoduše meditovat každý den - Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli (czeski)
Popis produktu
Techniki medytacyjne i tzw. mindfulness mogą każdemu łatwo i szybko pomóc. Wiele z nich możesz wykonywać o każdej porze i w każdym miejscu, są bardzo proste i przyjemne. Wystarczy, że poświęcisz im tylko kilka minut dziennie - zdziwisz się, jak bardzo wpłyną na poprawę Twojego życia. Dzięki nim osiągniesz wewnętrzny spokój i zadowolenie, staniesz się bardziej cierpliwy, kreatywny i zdrowszy, a nawet zrobisz więcej i bardziej będziesz cieszyć się każdą chwilą dnia. Ta książka oferuje to, co najlepsze z podstawowych ćwiczeń medytacyjnych i mindfulness: - dziesięć sprawdzonych klasycznych ćwiczeń medytacyjnych - większą liczbę szybkich medytacji, które możesz wykonywać w ciągu dnia: podczas podróży, w ruchu, podczas uprawiania sportu lub przy pracach domowych.
- Mogłoby Cię również zainteresować
- Inne książki autora
- Inne pozycje wydawcy
- Ostatnio obejrzane
Podobní autoři
Księga odwiedzin
Współpraca hurtowa
Jeśli macie Państwo interesujący asortyment, prosimy o kontakt z naszym działem handlowym. Oferujemy atrakcyjne warunki, szybkie płatności i długoletnią współpracę.
hurtownie@megaksiazki.pl