Supreme Omega 3 1000 mg + Witamina E 90 kapsułek

Wysoce skoncentrowana mieszanka naturalnego oleju rybnego i naturalnej witaminy E. Stosunek EPA do DHA w tym produkcie jest wyższy - 33/22. Oznacza to niemal dwukrotnie większą zawartość w porównaniu z klasycznymi Omegami o stosunku 18/12. Produkt ten jest bardziej odpowiedni dla osób potrzebujących większych ilości kwasów tłuszczowych omega-3, które nie chcą przyjmować kilkunastu kapsułek dziennie, a potrzebują dostarczyć sobie sporo EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA (kwas dokozaheksaenowy).

Źródło Omega 3

Olej rybi naturalnie zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 (nienasycone), których organizm nie potrafi wytworzyć. Występują głównie w tłustych rybach. W przypadku naszego surowca dbamy przede wszystkim o jego pochodzenie oraz badania pod kątem zanieczyszczeń i metali ciężkich (w przeszłości niezależna organizacja dTest testowała produkt Omega 3 MAX, który wypadł celująco). Kwasy tłuszczowe EPA i DHA biorą udział w regulacji różnych procesów biologicznych, takich jak zapalenia czy funkcje mózgu. Mogą być w organizmie w niewielkim stopniu syntetyzowane z kwasu alfa-linolenowego (ALA), ale dla większości ludzi jest to proces bardzo ograniczony.

EPA i DHA (33/22)

Kwasy eikozapentaenowy (EPA) i dokozaheksaenowy (DHA) należą do kwasów tłuszczowych omega-3, które są podgrupą niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Głównymi źródłami EPA i DHA są tłuste ryby morskie (łosoś, makrela, sardynki) lub oleje z nich pozyskiwane. W rzeczywistości to drobny plankton syntetyzuje EPA i DHA, którym żywią się wymienione ryby. W organizmach ryb morskich EPA i DHA kumulują się w większych ilościach, ponieważ znajdują się wyżej w łańcuchu pokarmowym.

Witamina E

Witamina E jest jednym z najbardziej znanych antyoksydantów na świecie. Przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym i do prawidłowego krzepnięcia krwi. W naszym produkcie występuje dodatkowo jako środek przeciwko peroksydacji lipidów. Wiele suplementów z olejem rybim bez witaminy E może zawierać szkodliwe peroksydy lipidów (zoxidowane lipidy), które mogą uszkadzać komórki.

Różne proporcje Omega 3

Na rynku najczęściej spotyka się podstawową wersję Omega 3 w stosunku 18/12 - taki stosunek ma również nasz produkt Omega 3 MAX. Nie można jednoznacznie stwierdzić, że Supreme Omega 3 jest lepsza, jest po prostu bardziej skoncentrowana, co oznacza, że jeśli ktoś przyjmuje większe ilości EPA i DHA, używanie tego produktu jest dla niego wygodniejsze i łatwiej osiągnie zamierzony poziom EPA i DHA. Na rynku pojawiają się też proporcje 50/25, których nie zalecamy. Jeśli porównamy stosunki 18/12 i 33/22, różnica nie jest aż tak drastyczna jak w przypadku 50/25. Dodatkowo druga wartość dotyczy DHA, które naszym zdaniem jest ważniejsze niż EPA.

Korzyści z przyjmowania kwasów tłuszczowych Omega 3

O korzyściach zdrowotnych płynących z przyjmowania nienasyconych kwasów tłuszczowych mówi się powszechnie. Wpływają one na niezliczone procesy fizjologiczne w organizmie. W krajach, gdzie spożycie ryb nie jest powszechne, suplementacja Omega 3 jest wręcz wskazana. EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca (przy spożyciu co najmniej 250 mg EPA i DHA dziennie). DHA przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mózgu (przy spożyciu co najmniej 250 mg DHA dziennie). Istnieje wiele badań dotyczących efektów EPA i DHA - najciekawsze wyniki dotyczą redukcji trójglicerydów (spadek o 15-30%, ponad 40 badań) oraz wpływu na nastrój u osób z depresją (ponad 20 badań).