Raz na zawsze skończ z czasochłonnym i skomplikowanym gotowaniem, po którym spędzasz kolejne pół godziny na myciu naczyń! Nasza nowa książka kucharska przynosi 111 zdrowych i smacznych przepisów pełnych składników odżywczych i smaków, które ugotujesz błyskawicznie, używając przy tym minimalnej liczby przyborów! Chcesz jeść zdrowo z dostępnych składników i bez sterty brudnych naczyń? Chcesz zmienić swój jadłospis i odzyskać formę? Szybko ugotować coś z tego, co zwykle masz w domu? To właśnie dla ciebie jest książka kucharska Jemy zdrowo pod jedną pokrywką! Z dobrą książką gotowanie i pieczenie idzie gładko. Wypróbuj świetnego pomocnika - jedne z najlepiej sprzedających się książek kucharskich ostatnich lat. Wszystkie książki z serii Jemy zdrowo stały się bestsellerami i gotuje z nimi już ponad 250 000 rodzin. Czego możesz się spodziewać w tej książce? Książkę możesz otwierać od rana do nocy. Znajdziesz w niej przepisy na wszystko, od śniadania po kolację. Żaden z nich nie wymaga godzin przygotowań, mnóstwa składników ani sterty naczyń. Sekcja śniadaniowa nauczy cię przygotowywać jajka i owsianki w nowych odsłonach. Nudnym owsiankom, które trzeba w siebie wmuszać, i zwykłym jajecznicom nastał koniec. Nie wiesz, co przygotować na przekąski dla siebie lub dzieci? Książka przyniesie zupełnie nowe inspiracje. Każdy z 40 przepisów na słodkie i słone przekąski to pewniak, niezależnie czy jesz w domu, w pracy czy w podróży. U młodszych konsumentów hitem będą zdrowe ciastka i pożywne pasty, którymi chętnie pochwalą się też kolegom ze szkoły. Jesteś miłośnikiem zup? Pod okładką znajdziesz przepisy na zupy klasyczne, jak rosół czy porową, oraz zagraniczne o aromacie Azji lub Włoch. Wszystkie w zdrowej, dopracowanej smakowo i pożywnej wersji. Dzięki rozdziałowi „Obiady i kolacje” ugotujesz dania mięsne, wegetariańskie i wegańskie, które włączysz do swojego kulinarnego repertuaru i chętnie do nich wrócisz. Będziesz kochać kurczaka tingu, pilaw z udek kurzych, ziemniaczane curry z jajkami i soczewicą, wieprzowinę z fasolą z jednego garnka i wiele innych! Kategoria „Dla większej liczby osób” stworzona jest dla tych z was, którzy muszą nasycić więcej głodnych gardeł lub chcą przygotować posiłek na kilka dni do przodu. Kilka porcji możesz schować także do zamrażarki na zabiegane i głodne dni. Słodkie zakończenie? Mamy je! Przygotuj babki, za które pochwaliłaby cię nawet babcia, wypróbuj oryginalne i bardziej tradycyjne kanapki i zakochaj się w blachach z bułkami, które znikają szybciej, niż zdążą ostygnąć. Wszystkie desery ukoją ciało i duszę. Bez wyrzutów sumienia, zbędnych kalorii i cukrów. Składniki do przygotowania przepisów wybieramy tak, aby były łatwo dostępne. Jeśli nie masz ich akurat w spiżarni lub nie znajdziesz ich w najbliższym sklepie, przy przepisach zawsze znajdziesz alternatywę. Z książki skorzystają weganie, wegetarianie oraz miłośnicy mięsa.