Přerušovaný půst - Jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety - Roth, Daniel

Wydawnictwo: NOXI
Kod:
Rok wydania: 2019
Język: Czeski
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 152
Szerokość opakowania: 13.2 cm
Wysokość opakowania: 20.6 cm
Głębokość opakowania: 2 cm
Waga: 258 g

Popis produktu

Krótki post, długie życie. Tak w prosty sposób można podsumować korzystny wpływ, jaki na nasze zdrowie ma kilkugodzinny lub jednodniowy post. W przerywanym poście ogranicza się przyjmowanie pokarmu do kilku godzin dziennie. Przy tym nie trzeba liczyć kalorii ani wyrzekać się określonych potraw, a mimo to można schudnąć. Dodatkowo długofalowo wzmocnisz swoje zdrowie. Daniel Roth w tej książce szczegółowo opisuje, dlaczego metoda przerywanego postu jest tak skuteczna. Oprócz przystępnie przedstawionych wniosków z różnych badań lekarskich i własnych doświadczeń oferuje w tym poradniku łatwo przyswajalne wprowadzenie do tego wyjątkowego sposobu odżywiania oraz wiele pomocnych wskazówek, aby każdy mógł znaleźć taki typ przerywanego postu, który najbardziej mu odpowiada, niezależnie od tego, czy przy tym zmieni swoje nawyki żywieniowe i regularnie się rusza. W tej książce dowiesz się wszystkiego, co trzeba wiedzieć o różnych metodach przerywanego postu, aby móc być długotrwale zdrowym i szczupłym bez uciążliwych diet.

Pokaż więcej

Mogłoby Cię również zainteresować

Księga odwiedzin

Komentarze zweryfikowane są oznaczone w ten sposób, pozostałe nie są zweryfikowane.

Andrzej Gajda

Jesteście Państwo bardzo dobrzy w tym co robicie. Tak trzymać

Krzysztof

Szybka dostawa, doskonała komunikacja i świetna cena. Produkt zadziałał natychmiast. Polecam sklep i produkt każdemu.

Piotr

Świetne ceny i szybka dostawa – czego chcieć więcej.

Marta

Jestem zadowolona z szybkości dostawy. Kupiłam książkę jako prezent dla wnuczki i sprawiła jej ogromną radość.

Małgorzata

Jestem bardzo zadowolona ze sklepu. Szybka dostawa, mogę tylko polecić.

Joanna

Książka jest cudowna, uwielbiam tę pisarkę, a dostawa była szybka i bezproblemowa.

Monika

Szybka dostawa i dodatkowo zniżka na kolejne zakupy – super.

Jan

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Tomasz

Kupowałem już kilka razy i zawsze byłem zadowolony zarówno z produktów, jak i z dostawy. Mogę tylko polecić.

Michał

Bardzo lubię u was kupować, zawsze pełna satysfakcja.

Katarzyna

Sklep jest niezawodny, zawsze dostarczają wszystko szybko i w idealnym stanie. Polecam – jesteście super sklepem!

Ewa Nowak

Byłam bardzo zadowolona, a dodatkowo otrzymałam prezent – piękną zakładkę. To na pewno nie były moje ostatnie zakupy.

Magdalena

Kupowałam tutaj już kilka razy i zawsze byłam maksymalnie zadowolona. Polecam sklep.

Agnieszka

Kupuję u was często – ceny są świetne, a dostawa zawsze szybka. Jestem bardzo zadowolona.

Paweł Kowalski

Chętnie tu kupuję – szybka dostawa i natychmiastowe informacje.

Anna

Jestem stałą klientką. Wybór literatury obcojęzycznej i fachowej jest ogromny, a dostawa zawsze szybka. Gdy raz nie mogli dostarczyć książki, natychmiast się skontaktowali. Na pewno wrócę.

Ostatnio obejrzane