W terapii klienta cierpiącego na traumę interpersonalną, taką jak przewlekłe wykorzystywanie w dzieciństwie czy przemoc domowa, terapia werbalna nie zawsze daje najlepsze efekty. U tych klientów trauma i jej konsekwencje są tak głęboko zakorzenione w osobowości i tak złożone, że sprowadzanie doświadczeń klienta do zestawu objawów lub proponowanie zmian w ramach poznawczych czy behawioralnych pomija ważnego i kluczowego uczestnika: ciało. Specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym zwykle zgadzają się, że w przypadkach złożonej traumy w ciele znajduje się i manifestuje wiele cierpienia - nienawiść do siebie, wstyd i strach. Na przykład kobieta, która doznała w dzieciństwie molestowania seksualnego, może mimo udanej kariery zawodowej przeżywać okresy, gdy nie odczuwa kończyn i czuje ogólne odłączenie od swojej fizycznej istoty. Skierowanie uwagi klientki na ciało i budowanie „poczucia cielesności” może być kluczem do uwolnienia jej bólu i skierowania ku uzdrowieniu. Książka przedstawia skuteczną interwencję nazwaną trauma-sensytywną jogą (TSJ), program dla osób po traumie oparty na dowodach naukowych, który pomaga im bezpiecznie i uważnie nawiązać kontakt ze swoim ciałem. Psycholog kliniczny nie musi mieć znajomości ani doświadczenia w jodze, aby zrozumieć i stosować te proste techniki, które są tutaj zaprezentowane w sposób spójny, zwięzły i przystępny. Trauma-sensytywna joga pomaga klientom osiągnąć głębsze i trwalsze uzdrowienie. Książka zawiera ponad 30 fotografii przedstawiających różne formy jogi, a w ostatnim rozdziale znajduje się portfolio praktyki jogi krok po kroku, które można stosować podczas pracy z klientami.