Ajurweda uczy nas, że prawdziwe zdrowie jest naszym naturalnym prawem i że poprzez sprytne dostosowanie się do rytmów natury możemy przywrócić równowagę i doświadczać optymalnego zdrowia oraz dobrego samopoczucia. W książce Mądrość ajurwedyjskiego stylu życia międzynarodowo uznana ajurwedyjska uzdrowicielka, nauczycielka i ekspertka Áčárja Šúnja uczy, jak żyć w sposób wspierający nasze pełne zdrowie poprzez codzienne rytuały, wartościowe odżywianie, praktyki duchowe i dbanie o siebie. Znajdziesz tu skarbnicę ajurwedyjskiej wiedzy i praktyk wellness na każdą część dnia. Słowa autorki: „Ajurweda pokazuje, jak kultywować spokój i dobre samopoczucie w naszej fizycznej, psychicznej i duchowej odsłonie istnienia. W spokojnym ogrodzie ajurwedy zdrowie oczekuje nas w ciszy, bez towarzyszącego dramatu firm ubezpieczeniowych, leków z działaniami niepożądanymi i złowrogo wysoko ryzykownych eksperymentalnych zabiegów chirurgicznych. W tym pogodnym ogrodzie ajurwedy kwiat zdrowia budzi się naturalnie, oddycha spokojnym powietrzem, chłonie ciepło i blask naturalnego słońca, łapie krople wody osiadłe na swoich płatkach i zanurza swoje korzenie głębiej w Ziemię. Ajurweda przypomina nam, że zdrowie nie jest źródłem dobrego samopoczucia, lecz to dobre samopoczucie jest źródłem zdrowia.”