Ta książka przedstawia naturalną technikę hormonalnej terapii jogi, mającą na celu usunięcie stresu i ponowne pobudzenie produkcji testosteronu oraz innych hormonów w twoim ciele. Jest doskonałym przewodnikiem do regularnych ćwiczeń w domu i pomoże szybko osiągnąć pozytywne rezultaty. W wieku 50 lat mężczyźni często mają nieco obniżony poziom hormonów, dlatego już od 45. roku życia powinni profilaktycznie dbać o utrzymanie dobrego poziomu hormonów, aby zapobiec objawom ich niedoboru. Młodsi mężczyźni, którzy doświadczają dużego stresu, również powinni zacząć ćwiczyć wcześniej, ponieważ stres obniża produkcję hormonów, a objawy niskiego poziomu hormonów mogą występować także u młodszych mężczyzn. Książka pomoże w codziennej praktyce hormonalnej jogi, jednak konkretne rezultaty zależą od tego, ile razy w tygodniu będziesz ćwiczyć. Codzienne ćwiczenie przyniesie najlepsze efekty i bardzo szybko podniesie poziom twojego testosteronu. Dinah Rodrigues jest terapeutką jogi, która studiowała filozofię i psychologię na Uniwersytecie São Paulo w Brazylii. Rozwinęła hormonalną terapię jogi w oparciu o wieloletnie własne studia, praktykę i nauczanie hatha-jogi. Pierwotnym celem tej terapii, opartej na fizjologii i technikach jogi, było pomoc kobietom cierpiącym z powodu obniżonego poziomu hormonów w okresie menopauzy. Obecnie rozszerzyła swoją terapię i stworzyła nową technikę hormonalnej jogi dla mężczyzn, ukierunkowaną na radzenie sobie ze stresem i usuwanie objawów andropauzy. Terapia ta pomaga mężczyznom cierpiącym z powodu dużego stresu i niskiego poziomu hormonów. Dinah Rodrigues jest w Brazylii bardzo znaną postacią i naucza hormonalnej terapii jogi w całym kraju. Co roku podróżuje również do Europy, prowadząc kursy w Anglii, Niemczech, Szwajcarii, Hiszpanii, Czechach, Portugalii, a także wykłada w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie. Więcej informacji o jej działalności znajdziesz na stronie: www.dinahrodrigues.com.br