Yerba vs. Káva

Příval energie ze startu je velmi podobný tomu, který každý z nás zná díky kávě. Ale potom? Nenastává nic, žádný propad jako u kávy. Efekt je daleko delší, konzistentnější a plynulejší. Navíc je spojen s zlepšenou náladou a posílením pocitu vnitřní rovnováhy a soustředěnosti. S Yerbou se jde pohodlně učit, bez pocitu roztěkanosti a nervozity, mysl je rozjasněná, myšlenkové toky ucelené a je možno se dostat do flow stavu, který by se dal popsat právě jako okamžik naprosto soustředěné motivace. 

Příprava Yerby je jednoduchý čtyřkrokový rituál

K tradiční přípravě yerby maté budete potřebovat kalabasu a bombillu, kterou můžete zakoupit na BrainMarketu. Pokud nemáte varnou konvici, na které se dá nastavit teplota, pak si klidně pořiďte iteploměr.

1. 
   Pokud jste začátečník, bohatě postačí, když dáte do kalabasy 2-3 polévkové lžíce. Heroické dávka pro zkušené uživatele je 4-5 polévkových lžic (nutno se k ní propracovat a pouze pro některé genotypy). Každý milovník Yerby si najde své optimum. Pokud se cítíte nervózní, nebo úzkostně tak doporučujeme dávku snížit. Také doporučujeme začít s nižšími dávkami, pokud pijete Yerbu na prázdný žaludek.


2. Nalejte do kalabasy trochu vody, tak aby se smočily lístky yerby. Mezitím postavte vodu na 70 až 80 stupňů.
   


3. Jakmile je voda připravena a lístky yerby v kalabase smočeny, zalijte konvicí yerbu v kalabase až po okraj.
   


4. 
   Nechte 3 minuty louhovat a poté můžete přes bombillu popíjet klidně celý den. Zalít yerbu můžete opakovaně.