Ta książka poświęcona jest materiałom retreatu Čung Jüan Čchi-kungu (Zhong Yuan Qigong), prowadzonego przez mistrza Sü Ming-tchanga w Odessie i Kijowie latem 2003 roku. Retreat to pogłębiona, intensywna praktyka trwająca 8 do 10 godzin dziennie przez łącznie od sześciu dni do miesiąca. Obejmuje część wykładową oraz same ćwiczenia. Ponieważ uczestnicy muszą wywołać stan rozluźnienia i spokoju umysłu, jest to także odpoczynek. Zbiór zawiera pytania zadawane na retreatach dotyczące różnych form życia, emocji i pragnień, pozytywnego i negatywnego sposobu myślenia, otwarcia serca, wejścia w Pustkę oraz różnic między opuszczeniem duszy a świadomości z ciała. Przedstawione są etapy duchowego rozwoju człowieka i jego pełny cykl życia, a także poziomy energii, w tym transcendentalny. Zamieszczono tu praktyczne ćwiczenia dotyczące wyżej wymienionych tematów. W zbiorze znajdziesz rozważania o: o różnych formach życia o emocjach i pragnieniach o otwarciu serca i wejściu w Pustkę o poziomach energii o etapach duchowego rozwoju człowieka o cyklu życia i reinkarnacji o mantrach Čchi-kung jest starożytną chińską sztuką uzdrawiania i samoregulacji, sposobem myślenia, metodą wymiany energoinformacyjnej ze środowiskiem i całym Wszechświatem. Praktyka daje możliwość otwarcia serca na zrozumienie wielu aspektów właściwych Ziemi i całemu Wszechświatowi, które zwykle przekraczają nasze postrzeganie.