Esenciální aminokyseliny snižují vyčerpání při stresu, což umožňuje tělu pracovat tvrději po delší dobu. EAA se podílí na zlepšení síly, růstu svalů a vytrvalosti.

EAA si naše tělo neumí samo vytvořit, a tak je nutné jej přijímat ze stravy či kvalitních doplňků stravy. Mezi esenciální aminokyseliny patří L-leucin, L-isoleucin, L-valin, L-lysin, L-fenylalanin, L-threonin, L-methionin a L-tryptofan.

Aby se dosáhlo maximální efektivity suplementu, EAA powder jsou optimalizovány o poloesenciální aminokyselinou L-histidinem.

Histidin je účinnou složkou proti alergiím a stresu. Hraje také důležitou roli při zotavování se po invazivních a oslabujících zákrocích. Spolu s vitaminy B3 a B6 se podílí na tvorbě histaminu, což je hormon, který se uplatňuje právě při alergických reakcích. Dále podporuje trávení a také sexuální funkci.