Lískové ořechy jsou plody keře lísky obecné, obsahují kvalitní rostlinné oleje, vlákninu a vysoké množství vitamínu E, který přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. 100 g lískových ořechů obsahuje více než doporučenou denní dávku vitamínu E. Z našich lískových oříšků poctivě vyrábíme lahodný lískooříškový krém. Výhody: bez přidaného cukru zdroj tuků, bílkovin a vlákniny vysoký obsah vitamínu E Použití: Lískové ořechy jsou určeny k přímé spotřebě. Můžete je přidat do kaše, do těsta při pečení, do granoly. Hodí se k výrobě rostlinného lískooříškového mléka nebo pro výrobu domácího lískooříškového krému. Smícháním s kakaem nebo kvalitní čokoládou získáte zdravější alternativu nutelly. Namleté lískové ořechy se používají jako částečná náhrada mouky a při pečení sušenek či cukroví. Z lískových ořechů se vyrábí výživný a velmi chutný rostlinný olej. Věděli jste že? Keltové považovali lísku za strom moudrosti, inspirace, poezie a věštění, který se pěstoval jako ochrana před bouřemi a ohněm. Po spánku pod lískou se rozjasní mysl a přichází prorocké sny. ukryj opis