Pomáhá tělu uvolnit se a relaxovat, kvalita spánku stoupá každým dnem jeho užívání. Má pozitivní účinky na mysl a zlepšuje paměť.

Co je L-theanin: L-theanin je aminokyselina, kterou v přirozené podobě najdete jedině v zeleném čaji. Přímým působením v mozku navozuje stav hluboké relaxace bez pocitu ospalosti. Má uklidňující účinek tím, že zvyšuje aktivitu alfa vln a dokáže tak přispět k dobré kvalitě spánku. Připisují se mu rovněž pozitivní účinky vedoucí k biologické harmonii celého organismu. Jeho relaxační účinky a podporu kvalitního a hlubokého spánku oceníte především tehdy, když dlouhodobě bojujete s nespavostí či celkovým nervovým vypětím.

Účinky L-theaninu: Opakované pokusy dokázaly, že L-theanin má pozitivní účinky na mysl a zlepšuje paměť. Studie dále prokázaly, že alfa vlny narůstají 40 minut po konzumaci L-theaninu. Lidé mohou brát jako výhodu to, že i když se rozhodnou relaxovat, jejich mozek funguje stejně výkonně, jako kdyby pracovali. Pokud jste tedy v práci nebo ve škole vystavování nadměrné psychické námaze, se kterou se musíte bezodkladně vypořádat, L-theanin je pro vás ideálním doplňkem. Jeho účinky však oceníte i v případě, že trpíte nespavostí či nekvalitním spánkem. Tento doplněk totiž pomáhá tělu uvolnit se a relaxovat natolik, že kvalita spánku rapidně stoupá každým dnem jeho užívání.