Sich nicht in der Komplexität des modernen Alltags zu verlieren, sondern offen sein für die Schönheit der Welt und die Tiefe mitmenschlicher Erfahrung das ist der eigentliche Sinn von Meditation. Nur wer innen still ist und nach außen hin achtsam, wird zum Souverän des eigenen Lebens. Dieses Geschenk des JETZT wird uns immer gegeben ob wir es annehmen, liegt allein bei uns. Dieses Buch liefert das Navigationssystem, damit man auch im harten Alltag das Lenkrad des Lebens sicher in der Hand behält. ukryj opis