Entdecken Sie das revolutionäre Fitness-Erlebnis mit Jumping Fitness!

Jumping Fitness bietet eine unterhaltsame und effektive Möglichkeit, den ganzen Körper zu stärken und dabei die Gelenke zu schonen. Wenn Sie ein modernes Training suchen, das Kardio, Kräftigung und Spaß in einem vereint, ist dieses Set die ideale Wahl für Sie.

Umfassender Leitfaden für Trampolin-Training

Jumping Fitness - Basic & Advanced bringt zwei DVDs mit professionellen 45-minütigen Trainingseinheiten zu Ihnen nach Hause, die Warm-up, Dehnübungen und kurze Spezialsequenzen enthalten. Ein Programm richtet sich an Einsteiger, das andere bietet anspruchsvollere Schrittfolgen für Fortgeschrittene.

Im Set enthalten ist außerdem ein Buch, das die Grundtechnik des Springens, die richtige Körperhaltung und Trainingsprinzipien ausführlich erklärt - ideal für alle, die maximale Ergebnisse erzielen möchten. Jumping-Fitness-Mastertrainerin Antonia Westphal führt Sie zudem durch alle wichtigen Schritte und erläutert, warum Trampolintraining gelenkschonender ist als Laufen und gleichzeitig hervorragend geeignet, Muskeln zu straffen, die Kondition zu verbessern und die Rückenmuskulatur zu stärken.

Warum Jumping Fitness wählen?

Trampolintraining ist ein weltweites Phänomen, mit dem Sie Kalorien verbrennen, Ihr Herz-Kreislauf-System verbessern und die Muskulatur des gesamten Körpers auf spielerische Weise kräftigen können. Dieses Set ist dank klarer Anleitungen und durchdachter Trainingseinheiten perfekt für das Training zu Hause sowie für den professionellen Einsatz geeignet.

Vorteile des Produkts

• Effektives Ganzkörpertraining - Springen aktiviert die Muskulatur von Beinen, Bauch, Rücken und Armen.
• Gelenkschonend - die ideale Alternative zum Laufen und zu intensiven Cardio-Einheiten.
• Professionelle Trainings-DVDs - führen Sie Schritt für Schritt von den Grundlagen zu fortgeschrittenen Sequenzen.
• Klare Erklärung von Techniken und Prinzipien im Buch, die die Trainingseffizienz verbessern.
• Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene - jeder findet sein individuelles Belastungsniveau.

Was Sie mit dem Produkt erhalten

• 2 DVDs mit Trainingsprogrammen (Basic und Advanced) - jeweils 45 Minuten
• Ein Buch mit Anleitungen und Theorie zum Trampolintraining
• Ein Extravideo mit detaillierten Erklärungen der Grundtechniken
• Programme mit Warm-up, Trainingssequenzen und Stretching
• Flexible Nutzung für Indoor- und Outdoor-Training auf verschiedenen Trampolintypen