Für ein effektives Training brauchen wir keine teure Ausstattung oder riesigen Geräte, sondern können uns auch mit kleinem Budget fit halten. Das Towel-workout® ist eine tolle Möglichkeit, unsere täglichen Sorgen und den Alltagsstress abzubauen, um gleichzeitig unser Wohlbefinden zu steigern und uns wieder in den Einklang mit uns selbst zu bringen. Kai Bollinger leitet in diesem Buch Schritt für Schritt durch das brandneue Konzept des Towel-workout®s. Schnapp auch Du Dir ein Handtuch und schon kann es losgehen ... ukryj opis