Fitter, gesünder und attraktiver in nur 12 Wochen Das Rundum-Überholprogramm speziell für den weiblichen Körper Schnelle und einfache Trainingsübungen für einen festen Po, einen flachen Bauch und straffe, gut definierte Beine und Arme Tipps zum Erreichen eines blitzschnellen Stoffwechsels Der Bestseller-Autor klärt gründlich über die häufigsten Fitness- und Diätmythen auf Der erfolgreiche Fitnesstrainer hat in den USA Tausenden zum ultimativen Körper verholfen ukryj opis