Kokos strouhaný má velký zdroj vápníku potřebný pro správný růst nebo kondici kostí, kloubů, zubů a nehtů.  Obsahuje i řadu proteinů, vlákniny, nenasycené tuky a cukry. Z kokosu se vyrábí i velké množství produktů: oleje, mouka, kosmetika. Kokosový ořech v sobě ukrývá dužinu a kokosové mléko. przeczytaj całość