Zapobiega katabolizmowi tkanki mięśniowej, poprawia zdolności reprodukcyjne, wspomaga wchłanianie tłuszczów i witamin, stosowana także jako energetyk i wiele więcej.

CZYM JEST TAURYNA?

Tauryna jest aminokwasem niezbędnym warunkowo, który organizm potrafi wytworzyć sam z aminokwasów metioniny i cysteiny przy udziale witaminy B6. Tauryna zaliczana jest do podstawowych składników wielu białek. Jest również niezbędna przy trawieniu tłuszczów i wchłanianiu powstających kwasów tłuszczowych oraz witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.

Tworzy 50% wolnych aminokwasów serca - wpływa na ciśnienie krwi, mięsień sercowy i zmniejsza miażdżycę naczyń wieńcowych. Jej niedobór powoduje uszkodzenie mięśnia sercowego. Tauryna występuje w mięsie, nie w diecie roślinnej. Najbogatszym źródłem tauryny są produkty zwierzęce (głównie mięso i ryby) oraz kiełki zbóż. Tauryna spotykana jest także w różnych napojach energetycznych i stymulujących, żelach i batonach dla sportowców.

DZIAŁANIE TAURYNY

TAURYNA silnie ogranicza rozpad tkanki mięśniowej w warunkach katabolicznych, takich jak odchudzanie czy intensywny wysiłek fizyczny. TAURYNA zwiększa syntezę i wydzielanie hormonów anabolicznych oraz zmniejsza syntezę serotoniny, co ogranicza zmęczenie powstające podczas treningu.
Uczestniczy w metabolizmie i trawieniu tłuszczów, korzystnie wpływa na poziom cholesterolu. Bierze udział w produkcji plemników i żółci. Reguluje stały poziom wapnia we krwi. O taurynie pisze się, że potrafi oczyszczać organizm z toksyn i uczestniczyć w detoksykacji różnych leków. Dlatego jej odpowiednie spożycie jest ważne.

Wspomaga pracę mózgu, serca i poprawia koncentrację, bierze udział w procesach metabolicznych w mózgu, gdzie wpływa na uwalnianie neuroprzekaźników, jest zatem stymulantem układu nerwowego i przyspiesza przewodzenie impulsów nerwowych (np. przewodzenie impulsu do włókna mięśniowego = przyspieszenie reakcji). U rozwijającego się płodu tauryna jest praktycznie najważniejszym przenośnikiem impulsów nerwowych w mózgu.

Tauryna ogólnie pomaga optymalizować ukrwienie mózgu, tonizować organizm, zwiększać koncentrację, wydolność fizyczną, szybkość reakcji i przygotować ciało na zwiększony wysiłek przy ogólnym poczuciu dobrego samopoczucia. Tauryna chroni mózg przed neurotoksycznym działaniem innych aminokwasów, takich jak głównie glutaminian i kwas asparaginowy (asparaginian). Chroni w ten sposób komórki nerwowe przed uszkodzeniem. W jednym badaniu stwierdzono, że dzieci z autyzmem mają obniżony poziom tauryny we krwi w porównaniu z rówieśnikami.

DLA KOGO PRZEZNACZONA JEST TAURYNA?

Tauryna jest odpowiednim suplementem nie tylko dla sportowców, ale także dla osób, u których trzeba wspomóc pracę serca, tam, gdzie niekorzystnie wpływa cholesterol, a także dla palaczy. Będzie odpowiednia przed ciążą, ale także podczas karmienia piersią. Wskazano korzyści u osób starszych, w autyzmie u dzieci, ogólnie przy problemach z pamięcią, zaburzeniach koncentracji, również dla studentów i przy problemach ze wzrokiem.

TAURYNA JAKO "INSULIN MIMICKER"

Z punktu widzenia sportu tauryna jest bardzo interesująca ze względu na swoją funkcję „insulin mimicera" (naśladuje funkcję silnie anabolicznego hormonu insuliny, pod wpływem którego do komórek mięśniowych trafia energia i aminokwasy krążące we krwi). Dzięki temu poprawia się regeneracja organizmu po ciężkim treningu oraz następuje wzrost masy i siły mięśniowej.

METABOLIZM TAURYNY

Występuje w organizmie jako wolny aminokwas i nigdy nie jest wbudowywana w białka mięśniowe. Cząsteczka tauryny jest rozpuszczalna w wodzie i dlatego nie przechodzi łatwo przez większość tłuszczowych błon komórek, ale znajduje się we wszystkich błonach.

Reguluje poziom płynów w mięśniach poprzez „przyciąganie" glukozy i aminokwasów do komórek mięśniowych. Jego efekt można porównać do działania insuliny, czyli w gruncie rzeczy działa anabolicznie, wspomaga, zwiększa i dodaje mięśniom siły, ale bez obniżania poziomu cukru we krwi.

Ponadto tauryna reguluje stężenie wapnia w komórce mięśniowej, co zapewnia jej silniejsze kurczenie się i bardziej wydajną pracę. TAURYNA stymuluje transport substancji odżywczych do komórek mięśniowych i jako amino-sulfonowy związek chroni komórki przed uszkodzeniami wywołanymi przez „wolne rodniki".

PRODUKCJA I CERTYFIKACJA

Wszystkie substancje w TAURYNIE są laboratoryjnie testowane pod względem czystości i obecności substancji zabronionych. Surowce najwyższej jakości są importowane z całego świata, a producent posiada certyfikaty jakości GMP/HACCP, ISO 9001-2000.

Zalecane dawkowanie:

• Stosować 1-3 kapsułki dziennie (na czczo), popić wodą lub sokiem owocowym.