\nVodní posilovací míč Powerball je praktická pomůcka pro domácí trénink, kterou stačí naplnit vodou a můžete se pustit do cvičení Vodní posilovací míč Powerball je praktická pomůcka pro domácí trénink celého těla. Jedná se o skvělou alternativu k činkám pro každého, kdo rád cvičí silově, ale... przeczytaj całość

Vodní posilovací míč Powerball je praktická pomůcka pro domácí trénink, kterou stačí naplnit vodou a můžete se pustit do cvičení

Vodní posilovací míč Powerball je praktická pomůcka pro domácí trénink celého těla. Jedná se o skvělou alternativu k činkám pro každého, kdo rád cvičí silově, ale nechce mít dům či byt plný desítek kil železa. Stejně tak je ideální například při cestování. Nemusíte s sebou vozit těžké činky, a přesto si můžete zacvičit se zátěží. Stačí mít jen přístup k vodě. Samotný Powerball s poutky je velmi lehký, zátěží se stává až ve chvíli, kdy ho naplníte vodou. Pokud využijete jeho celou kapacitu, pojme až 15 l tekutiny, a tím pádem váží přibližně 15 kg. Můžete si ho ovšem naplnit jen z části, čímž získáte nižší zátěž. Díky tomu je vodní míč univerzální pomůckou pro muže a ženy, která se dá využít na silový trénink. Stejně tak s ním můžete zapracovat i na své výbušnosti či kondici.

Manipulace s míčem je maximálně jednoduchá, takže to zvládne opravdu každý. Stačí ho naplnit potřebným množstvím vody, abyste získali zátěž, kterou potřebujete. Součástí balení je také modré barvivo na vodu. To dodává míči stylovější design, ale především díky němu dokážete snadněji určit, kde je hladina. Jakmile ho máte napuštěný vodou, je potřeba zašroubovat uzávěr, aby nevytekla. Dále míč ještě dofouknete pumpičkou, která je součástí balení. A pak už se můžete rovnou pustit do tréninku.

Předností vodního posilovacího míče Powerball jsou jeho pevná postranní poutka, za která ho můžete při tréninku uchopit. Lépe tak budete kontrolovat jednotlivé cviky a nestane se, že by vám při tréninku vypadl. Můžete s ním dělat dřepy, výpady, leh-sedy a zvedat ho mnoha způsoby, abyste cíleně procvičili různé svalové partie. Vzhledem k tomu, že je naplněný vodou, klade větší nároky na stabilitu. Procvičíte tak různé svalové partie. Je ideálním pomocníkem na trénink celého těla, který můžete odcvičit doma, ale i na dovolené či kdekoliv jinde.