Być może nie chodzi już o to, by być bardziej tolerancyjnym, lecz o to, by wyznaczyć jasne granice wobec zachowań, które cię ranią. Niezależnie od tego, czy są to niestosowne uwagi przy rodzinnym spotkaniu, traumy związane z emocjonalnym zaniedbaniem, różnego rodzaju uzależnienia czy zaburzenia psychiczne, a nawet złe traktowanie i wykorzystywanie, o których wciąż milczy się przy stole. Nedra Glover Tawwab przedstawia wyjątkowo praktyczną i pełną współczucia książkę z przykładami, która nauczy cię identyfikować dysfunkcyjne rodzinne wzorce i wybierać najlepszą możliwą drogę ich naprawy tam, gdzie jest to jeszcze możliwe. Książka między innymi nauczy cię: - Postrzegać swoich rodziców obiektywnie, jako ludzi z własnymi wadami i ograniczeniami. - Zakończyć bliską relację w sposób delikatny, ale stanowczy, jeśli nie rozwija się w pożądanym kierunku. - Gdzie szukać wsparcia i pozytywnych emocji, gdy nie znajdujesz ich w rodzinie. - Że ciągłe usprawiedliwianie zachowań naszych bliskich nie pomaga w rozwiązaniu problemu. - Jak skutecznie radzić sobie z tarciami w rodzinie i wykorzystywać je do osobistego rozwoju. „Rodziny się nie wybiera, ale to, na co się godzimy, już tak.” O autorce Nedra Glover Tawwab jest amerykańską terapeutką specjalizującą się w relacjach i granicach osobistych. Publikuje w znanych mediach, prowadzi własny podcast, a porady i refleksje na temat zdrowia psychicznego dzieli z ponad dwoma milionami obserwujących na Instagramie. Razem z mężem i dwójką dzieci mieszka w Charlotte w Karolinie Północnej.