Naukowy proces kultywowania Duszy. Esencja wszystkich religii. Autor był uczniem i spadkobiercą linii przekazu Paramahamsy Joganandy - autora „Autobiografii Jogina”. Hariharananda w tej pozycji pisze o Bogu, celu życia, śmierci, ewolucji duchowej, czakrach, starożytnych pismach (np. Jogasutrach Patandżalego) i oczywiście głównie o Krija Jodze. Zakres tematów w książce jest szeroki, ale wszystko doskonale łączy się ze sobą, wszystko spaja jedna idea: Bóg. Jest to doskonała pozycja dla wszystkich tych, którzy chcą dowiedzieć się czym jest Krija Joga oraz dla tych, którzy praktykują ale jeszcze nie osiągnęli samadhi ??.

Przytoczę nazwy rozdziałów: \n- Urzeczywistnienie Jaźni, \n- Przyspieszanie rozwoju ludzkości, \n- Nauka Krija Jogi, \n- Teoria Krija Jogi, \n- Krija Joga w starożytnych księgach, \n- Historia i tradycja Krija Jogi, \n- Metafizyka Krija Jogi, \n- Użyteczność Krija Jogi, \n- Antasthawarna, \n- Hamsa, \n- Om, \n- Przebywając z dwoma Wielkimi Mistrzami, \n- Zapiski z wykładów, \n- Sam na sam z uczniami.