Zaprezentowana w książce wiedza w przełomowym nurcie well-aging to nowoczesne podejście do starzenia się jako naturalnego procesu, którego jakość zależy od naszego indywidualnego stylu życia związanego z poziomem świadomości własnego ciała oraz umysłu, a także akceptacją zachodzących w nas zmian.

• Od kosmetyków po nutraceutyki, od żywienia po medytację - mnóstwo cennych informacji związanych z wieloaspektową pielęgnacją skory.\n• Gimnastyka twarzy, face joga, techniki automasażu - praktyczne porady dotyczące łatwych do samodzielnego wykonywania ćwiczeń.\n• Najważniejsze składniki aktywne kosmetyków - jak je dobrać do rodzaju skory oraz wieku.

Nasza skóra o nas opowiada. Niech mówi to, co najlepsze!

Dzięki informacjom zawartym w tej książce nauczysz się w sposób świadomy i właściwypielęgnować swoją skórę, tak by zachwycała niezależnie od upływu czasu i opowiadała o Tobie piękną historię.

WellAging

StarzenieSięZGodnością

ZdroweStarzenie

DbanieOSiebie

PięknoBezWzględuNaWiek

Samopoczucie

ZdrowieISzczęście

NaturalnePiękno

AntiAging

ŻyjZdrowo

StylŻycia

ZdroweCiało

PięknoWKażdymWieku

PielęgnacjaSkóry

OdpowiedniaDieta