Strečink pro začátečníky (czeski)
Popis produktu
Dodaj swojemu krokowi elastyczności - proste ćwiczenia rozciągające przynoszące ulgę w bólu
Ruch to życie, a rozciąganie to łatwy sposób na zwiększenie elastyczności, złagodzenie dolegliwości i poprawę jakości życia. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić kondycję, regenerujesz się po kontuzji, czy borykasz się z przewlekłymi problemami, ten praktyczny przewodnik pokaże ci, jak dzięki długiemu i powolnemu rozciąganiu szybko uzyskać ulgę w różnych dolegliwościach i poprawić zakres ruchu.
OD POCZĄTKUJĄCEGO DO ZAAWANSOWANEGO
Rozpocznij pracę nad kondycją od odpowiednich ruchów mięśni, bezpiecznego wykonywania ćwiczeń i właściwych technik oddechowych.
ELASTYCZNOŚĆ MA ZNACZENIE
Wykonuj przejrzystą serię podstawowych ćwiczeń rozłożonych według obszarów anatomicznych i odzyskaj ruchomość tam, gdzie jest najbardziej potrzebna.
- Mogłoby Cię również zainteresować
- Inne książki autora
- Inne pozycje wydawcy
- Ostatnio obejrzane
Podobní autoři
Księga odwiedzin
Współpraca hurtowa
Jeśli macie Państwo interesujący asortyment, prosimy o kontakt z naszym działem handlowym. Oferujemy atrakcyjne warunki, szybkie płatności i długoletnią współpracę.
hurtownie@megaksiazki.pl