Arteterapie - Účinná cvičení k zvládnutí úzkostí, depresí, PTSD - Guzman, Leah

Wydawnictwo: Grada
Kod:
Rok wydania: OM
Język: Czeski
Oprawa: Książki - paperback
Liczba stron: 144
Szerokość opakowania: 17 cm
Wysokość opakowania: 23.5 cm
Głębokość opakowania: 1 cm
Waga: 312 g

Popis produktu

Książka zawiera 75 arteterapeutycznych aktywności do radzenia sobie z zaburzeniami nastroju i osobowości. Każde ćwiczenie zawiera wyjaśnienie jego celu i możliwych efektów oraz szereg wnikliwych pytań dotyczących danej aktywności. Autorka używa sztuk plastycznych jako narzędzia do łagodzenia lęków, zaburzeń stresu pourazowego oraz odkrywania ukrytych zdolności uzdrawiających. Jej arteterapeutyczne techniki łączą człowieka z jego podświadomością i wykorzystaniem własnej intuicji w celu zwiększenia pewności siebie, lepszego podejmowania decyzji i bardziej celowego stylu życia.

Naucz się podstaw różnych technik artystycznych, takich jak rysunek, malarstwo i rzeźba, i jednocześnie popraw swoje zdrowie psychiczne. Do wykonania wszystkich ćwiczeń nie są potrzebne żadne wcześniejsze doświadczenia artystyczne ani szczególne uzdolnienia.

Pokaż więcej

Mogłoby Cię również zainteresować

Księga odwiedzin

Komentarze zweryfikowane są oznaczone w ten sposób, pozostałe nie są zweryfikowane.

Andrzej Siemieniako

Komentarz zweryfikowany

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Andrzej Gajda

Jesteście Państwo bardzo dobrzy w tym co robicie. Tak trzymać

Krzysztof

Szybka dostawa, doskonała komunikacja i świetna cena. Produkt zadziałał natychmiast. Polecam sklep i produkt każdemu.

Piotr

Świetne ceny i szybka dostawa – czego chcieć więcej.

Marta

Jestem zadowolona z szybkości dostawy. Kupiłam książkę jako prezent dla wnuczki i sprawiła jej ogromną radość.

Małgorzata

Jestem bardzo zadowolona ze sklepu. Szybka dostawa, mogę tylko polecić.

Joanna

Książka jest cudowna, uwielbiam tę pisarkę, a dostawa była szybka i bezproblemowa.

Monika

Szybka dostawa i dodatkowo zniżka na kolejne zakupy – super.

Jan

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Tomasz

Kupowałem już kilka razy i zawsze byłem zadowolony zarówno z produktów, jak i z dostawy. Mogę tylko polecić.

Michał

Bardzo lubię u was kupować, zawsze pełna satysfakcja.

Katarzyna

Sklep jest niezawodny, zawsze dostarczają wszystko szybko i w idealnym stanie. Polecam – jesteście super sklepem!

Ewa Nowak

Byłam bardzo zadowolona, a dodatkowo otrzymałam prezent – piękną zakładkę. To na pewno nie były moje ostatnie zakupy.

Magdalena

Kupowałam tutaj już kilka razy i zawsze byłam maksymalnie zadowolona. Polecam sklep.

Agnieszka

Kupuję u was często – ceny są świetne, a dostawa zawsze szybka. Jestem bardzo zadowolona.

Paweł Kowalski

Chętnie tu kupuję – szybka dostawa i natychmiastowe informacje.

Anna

Jestem stałą klientką. Wybór literatury obcojęzycznej i fachowej jest ogromny, a dostawa zawsze szybka. Gdy raz nie mogli dostarczyć książki, natychmiast się skontaktowali. Na pewno wrócę.

Ostatnio obejrzane