towar
(pusty)
Kontakt
Konto 
Jóga pro každého (po czesku)
Towar mamy w magazynie
Wystarczy kilka kliknięć i masz produkt w domu
37,19
zł
Cena niższa o 30 % względem ZCD
Standardowo 53,13 zł
Jóga pro každého
(po czesku)
Towar w magazynie
37,19
zł
Opis produktu
Začněte svůj den s energií a klidem díky ranní józe, která vám zabere jen 10 minut! Tento průvodce vás naučí, jak jednoduchými cviky a technikami meditace najít rovnováhu těla i mysli během chvilky.
Jóga pro každého je praktická vizuální příručka, která vás krok za krokem provede 50 jógovými pozicemi a sestavami vhodnými pro krátké ranní cvičení. Za pomoci zkušených lektorek získáte všechny potřebné informace, jak si doma vytvořit efektivní jógový rituál, který zlepší vaše zdraví, zvýší energii a pomůže zvládat stres.
Stačí pár minut denně a vy budete moci zažívat lepší soustředění, větší ohebnost a vitalitu. Kromě fyzických cviků vám kniha přináší i jednoduché meditační techniky a dechová cvičení, které podpoří vaši psychickou pohodu a pomohou vám lépe vnímat signály vlastního těla.
Proč právě tato kniha?
- Rychlé a účinné cvičení: Pouhých 10 minut každý den stačí, abyste pocítili změnu.
- Široká škála pozic a sestav: Vhodné pro všechny úrovně - od začátečníků až po pokročilé.
- Komplexní přístup: Jóga, dechová cvičení i meditace v jednom průvodci.
- Zlepšení zdraví a vitality: Podpora metabolismu, odbourání stresu a posílení těla.
- Snadná implementace do denní rutiny: Ideální způsob, jak začít den s pozitivním naladěním.
Co v knize najdete:
- Přehledný návod krok za krokem, jak začít s jógou
- Popisy 50 jógových pozic a sestav
- Ranní rituály pro zvýšení energie a soustředění
- Techniky meditace a práce s dechem
- Podpora zvládání stresu a zlepšení kvality života
- Mogłoby Cię również zainteresować
- Inne książki autora
- Inne pozycje wydawcy
- Ostatnio obejrzane
Podobni autorzy
Ocena
Zweryfikowane recenzje są wyraźnie oznaczone, pozostałe nie są zweryfikowane.
Nie ma żadnych recencji. Bądź pierwszy i napisz swoją!
Współpraca hurtowa
Jeśli macie Państwo interesujący asortyment, prosimy o kontakt z naszym działem handlowym. Oferujemy atrakcyjne warunki, szybkie płatności i długoletnią współpracę.
hurtownie@megaksiazki.pl
