Semínko slunečnice se hojně používá jako zdravé mlsání ať už samotné, solené, v müsli nebo v čokoládě. Používá se také v kuchyni jako přísada do salátů, dezertů nebo sušenek. Semínka jsou bohatá na nenasycené mastné kyseliny a fetosteroly. przeczytaj całość