Dzisiejsi nastolatkowie mierzą się nie tylko z własnym dojrzewaniem, ale muszą też stawić czoła wymaganiom i pułapkom współczesności. Są zalewani, wręcz przesyceni informacjami, często sprzecznymi lub negatywnymi, podlegają wpływom dynamicznych zmian w rodzinach i społeczeństwie. Orientowanie się w sobie jest dla nich dziś trudne, dlatego potrzebują większego wsparcia ze strony rodziców i pedagogów.
Program wsparcia zdrowia psychicznego młodzieży jest przeznaczony do pracy grupowej, ale także indywidualnej z adolescentami w wieku około 11-16 lat pod opieką dorosłego przewodnika. Może nim być rodzic, pedagog, psycholog szkolny, doradca wychowawczy, metodyk profilaktyki lub inny pracownik pedagogiczny. Kurs nadaje się do długoterminowej pracy z grupą (w środowisku szkolnym lub placówce czasu wolnego), ale możliwe jest także wybranie pojedynczego obszaru (np. ogólne wprowadzenie do tematu higieny psychicznej, praca z myślami, emocjami, higiena snu czy orientacja w przestrzeni online i mediach społecznościowych), który aktualnie potrzebuję omówić z grupą nastolatków lub indywidualnie, np. w ramach godzin wychowawczych czy na konsultacji indywidualnej.

Zeszyty ćwiczeń przeznaczone są dla nastoletnich uczestników programu i zawierają opowieści, karty edukacyjne/informacyjne, zadania polegające na poszukiwaniu informacji, propozycje aktywności, samoobserwacje, eksperymenty itp.
Do tego zeszytu ćwiczeń dołącza osobno wydany podręcznik metodyczny (planowane wydanie do końca 2022 roku). Metodyka zawiera wskazówki dla dorosłych prowadzących program (ramy teoretyczne do poszczególnych tematów, opis technik pracy z grupą oraz odnośniki do źródeł do dalszego zgłębiania).

Celem publikacji jest udzielenie wsparcia młodzieży, aby uświadomili sobie odpowiedzialność za swoje życie (zdrowie psychiczne, sukcesy szkolne, emocje itp.), aby zrozumieli podstawowe zasady higieny psychicznej i mechanizmy trudności psychicznych. Aby zapoznali się z narzędziami prewencyjnymi i ich zastosowaniem w codziennym życiu. Zamiarem jest również wzbudzenie zainteresowania tematyką higieny psychicznej i zainspirowanie uczestników programu do tworzenia własnego pozytywnego stosunku do tego tematu.