Wszystko idzie zgodnie z planem i jajniki przestają owulować - to normalna faza życia i ewolucyjna przewaga. Tyle że jest nieprzewidywalna! Hormonalny chaos, który stopniowo narasta po czterdziestce u każdej kobiety, może, ale nie musi dawać rozmaite objawy i może, ale nie musi wywołać poważnych komplikacji zdrowotnych. Co z tego dotyczy właśnie ciebie? Kiedy i czego się spodziewać zamiast miesiączki? Czy nadszedł czas, by panikować? Ginekolożka Jen Gunter z erudycją i humorem uspokaja i tłumaczy, że menopauza to nie choroba, lecz zaplanowana zmiana, której nie musisz biernie przeczekiwać z powodu uprzedzeń, wstydu czy mizoginistycznych postaw społecznych. Znacznie lepszą strategią jest wyposażenie się w informacje: gdy zrozumiesz, co się dzieje, dlaczego się to dzieje i co z tym zrobić, pozbędziesz się lęku i wątpliwości, a zyskasz pewność siebie przy podejmowaniu decyzji dotyczących twojego zdrowia. Poza zrozumiałym wyjaśnieniem znajdziesz w książce praktyczne wskazówki, jak sama autorka radzi sobie z menopauzą i okresem pomenopauzalnym. Nie panikuj, nawet jeśli dokuczają ci: Perimenopauza ~ Uderzenia gorąca ~ Zdrowie układu sercowo-naczyniowego ~ Zaburzenia snu ~ Seks i libido ~ Depresja i zmiany nastroju ~ Terapia hormonalna ~ Problemy ze skórą i włosami ~ Zdrowie piersi ~ Waga i utrata masy mięśniowej ~ Osteoporoza ~ I wiele więcej - na wszystko istnieje rozwiązanie. W recenzjach menopauza nie dostałaby ani jednej gwiazdki! - „Ten lokal ma problemy z regulacją temperatury. Chwilę gorąco, potem znów straszny chłód. Zaprzecza prawom termodynamiki. Nie polecam!” - „Horror! Miałam mieć krwawienie, ale zmienili termin, nie informując mnie!” - „Seks był suchy!” Jen Gunter (ur. 1966) jest kanadyjsko-amerykańską ginekolożką, specjalistką w leczeniu przewlekłego bólu i zaburzeń wulwowo-pochwowych oraz autorką międzynarodowego bestsellera Biblia waginy. Publikuje m.in. w New York Times i popularyzuje wiedzę o zdrowiu kobiet także w mediach społecznościowych.