Být perfektní nemusí být perfektní - Martin, Sharon

Wydawnictwo: PORTÁL, s.r.o.
Kod:
Rok wydania: Un J
Język: Czeski
Oprawa: Broszurowa oprawa bez obwoluty
Liczba stron: 240
Szerokość opakowania: 16 cm
Wysokość opakowania: 23 cm
Głębokość opakowania: 1.3 cm
Waga: 352 g

Popis produktu

Czy masz wrażenie, że powinieneś być we wszystkim perfekcyjny? Czy pragnienie idealnego rezultatu często jest silniejsze od Ciebie? Czy wolisz wciąż wszystko ulepszać i doskonalić do znudzenia? Być może nadszedł czas, by się na chwilę zatrzymać i zastanowić, czy dążenie do perfekcji we wszystkim rzeczywiście jest tak perfekcyjne, jak myślisz. Perfekcjonizm może stopniowo okradać nas z życia. Nic nie wydaje się wystarczająco dobre… ani my sami, ani inni. Czy naprawdę chcemy żyć jak chomik biegający w swoim kółku? Czy nie warto na chwilę porzucić perfekcjonistycznych starań i spojrzeć z dystansu na to, jak żyjemy? Książka psycholożki Sharon Martin oferuje szereg strategii, które mogą pomóc wydostać się z niekończącego się pościgu za doskonałością. Znajdziesz w niej liczne przykłady z życia, inspiracje do refleksji, skale badające, jak bardzo dotyczy nas perfekcjonizm, a przede wszystkim wsparcie i inspirację do zmiany życia. Autorka zamieściła także ćwiczenia oparte na koncepcji uważności (mindfulness). Książka będzie cenna dla osób zmagających się z perfekcjonizmem oraz dla terapeutów.

Pokaż więcej

Mogłoby Cię również zainteresować

Księga odwiedzin

Komentarze zweryfikowane są oznaczone w ten sposób, pozostałe nie są zweryfikowane.

Andrzej Siemieniako

Komentarz zweryfikowany

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Andrzej Gajda

Jesteście Państwo bardzo dobrzy w tym co robicie. Tak trzymać

Krzysztof

Szybka dostawa, doskonała komunikacja i świetna cena. Produkt zadziałał natychmiast. Polecam sklep i produkt każdemu.

Piotr

Świetne ceny i szybka dostawa – czego chcieć więcej.

Marta

Jestem zadowolona z szybkości dostawy. Kupiłam książkę jako prezent dla wnuczki i sprawiła jej ogromną radość.

Małgorzata

Jestem bardzo zadowolona ze sklepu. Szybka dostawa, mogę tylko polecić.

Joanna

Książka jest cudowna, uwielbiam tę pisarkę, a dostawa była szybka i bezproblemowa.

Monika

Szybka dostawa i dodatkowo zniżka na kolejne zakupy – super.

Jan

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Tomasz

Kupowałem już kilka razy i zawsze byłem zadowolony zarówno z produktów, jak i z dostawy. Mogę tylko polecić.

Michał

Bardzo lubię u was kupować, zawsze pełna satysfakcja.

Katarzyna

Sklep jest niezawodny, zawsze dostarczają wszystko szybko i w idealnym stanie. Polecam – jesteście super sklepem!

Ewa Nowak

Byłam bardzo zadowolona, a dodatkowo otrzymałam prezent – piękną zakładkę. To na pewno nie były moje ostatnie zakupy.

Magdalena

Kupowałam tutaj już kilka razy i zawsze byłam maksymalnie zadowolona. Polecam sklep.

Agnieszka

Kupuję u was często – ceny są świetne, a dostawa zawsze szybka. Jestem bardzo zadowolona.

Paweł Kowalski

Chętnie tu kupuję – szybka dostawa i natychmiastowe informacje.

Anna

Jestem stałą klientką. Wybór literatury obcojęzycznej i fachowej jest ogromny, a dostawa zawsze szybka. Gdy raz nie mogli dostarczyć książki, natychmiast się skontaktowali. Na pewno wrócę.

Ostatnio obejrzane