Książka jest przeznaczona dla osób, które posiadają mniejsze ogródki, albo tylko okno w bloku, i starają się żyć zdrowo, ekologicznie i jak najbardziej samowystarczalnie. Znajdziesz w niej nie tylko przepisy na gotowe dania, ale przede wszystkim na zdrowe domowe półprodukty, które mogą ułatwić Ci gotowanie. Zapoznasz się z zasadami bezpiecznego spożywania dzikich roślin oraz z poradami, trikami i instrukcjami dotyczącymi ich przetwarzania. Wykorzystasz także doświadczenia naszych przodków, którzy byli znacznie bardziej związani z naturą. Dowiesz się o „warzywach” z naszej przyrody oraz roślinach, które dostarczają energii i niezbędnych kalorii. Poznasz sposób prostego przetwarzania ziół na gorsze czasy, dzięki czemu stworzysz własną domową apteczkę. Ponadto nauczysz się wytwarzać prostą domową kosmetykę i środki czystości z kilku podstawowych składników. ***** Radka Svatošová zajmuje się zielarstwem w kontekście pierwotnych słowiańskich i celtyckich tradycji oraz tematami samowystarczalności. Zajmuje się wykorzystaniem lokalnych ziół w lecznictwie, kuchni i kosmetyce. Od roku 2017 przygotowuje regularne opowieści o ziołach dla Czeskiego Radia oraz publikuje swoje teksty w miesięczniku Regenerace. Jej inspiratorem, nauczycielem i bliskim współpracownikiem jest litewski zielarz Vláďa Vytásek. Jest założycielką i wykładowczynią szkoły zielarskiej Zelená louka, którą rocznie przechodzi setki uczestników, a jej wydarzenia i kursy odbywają się w całym kraju.