Jesteśmy pod wieloma względami bardziej komfortowi niż kiedykolwiek wcześniej. Czy jednak nasze chronione, klimatyzowane, przesycone i niezbyt wymagające życie może być w rzeczywistości jednym z głównych powodów wielu naszych najpoważniejszych problemów ze zdrowiem fizycznym i psychicznym? W tym fascynującym dochodzeniu ceniony dziennikarz Michael Easter spotyka wizjonerów żyjących „poza siecią”, badaczy i pionierów w dziedzinie kondycji umysłowej i fizycznej, którzy odkrywają sekret korzystnego dla życia rozwiązania: dyskomfortu. ***** Droga do zrozumienia naszej ewolucyjnej potrzeby wyzwań prowadzi go do czołowego eksperta od treningu, który wykorzystuje starożytne japońskie praktyki do kształtowania mistrzów; do wiodącego specjalisty od żywienia, który w innowacyjny sposób pomaga ludziom wygrać wewnętrzną walkę z głodem; do mistycznego Bhutanu, gdzie oksfordzki ekonomista i buddyjski przywódca pokazują światu, czego śmierć może nas nauczyć o szczęściu; do plenerowego laboratorium młodego neurobiologa, który odkrył, że natura testuje naszą odporność fizyczną i psychiczną w sposób rozwijający kreatywność, a jednocześnie łagodzący wypalenie i lęk; do odległego wnętrza Alaski na wymagającą trzydziestotrzydniową wyprawę łowiecką, by poznać tajemnicę „re-wdziczenia” na jednym z ostatnich surowych miejsc na Ziemi, i dalej. ***** Po drodze Easter odsłania przewodnik, jak wykorzystać siłę dyskomfortu, która może zasadniczo przyczynić się do poprawy naszego zdrowia i szczęścia, a być może nawet pomóc nam zrozumieć, co to znaczy być człowiekiem. Książka Poza strefą komfortu jest odważnym wezwaniem, by opuścić swoją strefę wygody i zbadać dzikość w sobie.