Poradnik powstały ze współpracy specjalistki od zaburzeń uwagi oraz ekspertki od sprzątania, organizowania i sortowania, przeznaczony jest dla dorosłych, którzy mają trudności z koncentracją, nie potrafią ukończyć pracy, a ich myśli ciągle błądzą. Znajdziemy w nim sprawdzone wskazówki, jak poprawić koncentrację, ustalić priorytety, zaaranżować środowisko, w którym żyjemy, tak aby można było w nim spokojnie pracować oraz jak skutecznie stawić czoła nieracjonalnym oczekiwaniom otoczenia. Książka opiera się na trzech filarach - strategii, wsparciu i strukturze - oraz na trzech poziomach wsparcia: osobistym, rodzinnym i profesjonalnym. Standardowe metody organizacji życia często nie działają u osób z AD(H)D i należy stosować takie, które kompensują zapominanie, rozkojarzenie oraz trudności w planowaniu czasu. Nie ma sensu walczyć z AD(H)D, lecz raczej korzystać z niego na swoją korzyść. Tekst porusza również trzy stopnie wsparcia strukturalnego oraz emocjonalne trudności związane z AD(H)D, znaczenie płynności i upraszczania, analizę codziennych stresorów, trudności w podejmowaniu decyzji, rozróżnienie między ważnością decyzji a perfekcjonizmem, kompensację nudy, skłonność do uzależnień, znaczenie ustalania priorytetów. Ostatnia część poświęcona jest konkretnej organizacji na różnych poziomach - rzeczy, czasu, informacji, finansów i przestrzeni cyfrowej. Judith Kolberg jest założycielką Instytutu do Rozwiązywania Nieumiejętności Utrzymania Porządku. Napisała kilka książek o nietypowych metodach utrzymywania porządku przetłumaczonych na wiele światowych języków.