Leczenie chorób jelit i ich profilaktyka. Zdrowe jelita są warunkiem zdrowego ciała. Przewlekłe choroby, takie jak cukrzyca, zmęczenie, problemy skórne czy choroby autoimmunologiczne, można wyleczyć. Jednak tylko wtedy, gdy jelita znajdą swoją naturalną równowagę. W tym pomoże Dr med. Ulrich Strunz. W tej książce opiera się na najnowszych badaniach i własnych doświadczeniach zdobytych podczas wieloletniej praktyki lekarskiej. Dowiesz się, jak powstają problemy jelitowe oraz jak im zapobiegać i je leczyć. Dr med. Ulrich Strunz wyjaśnia: że jelita są, obok stresu i braku ruchu, szczególnie wpływane przez naszą dietę, jakie choroby powstają w wyniku problemów jelitowych, i jak je leczyć - zdrową dietą, ćwiczeniami i relaksacją. W książce znajdziesz również wiele praktycznych porad i liczne ankiety, które pomogą Ci ocenić zdrowie Twoich jelit! 77 konkretnych, bardzo aktualnych wskazówek dla zdrowych jelit - oraz z nimi związane zdrowe i długie życie. Zdrowie zaczyna się w jelitach. Problemy jelitowe są bardzo powszechnym problemem, jednak często są ignorowane i niepodjęte właściwe działania diagnostyczne. To może mieć poważne konsekwencje w postaci rozwoju wielu chorób przewlekłych, takich jak choroba Alzheimera, cukrzyca, depresja czy choroby stawów i skóry. Przyczyna tych chorób często leży właśnie w jelitach. Na zdrowie jelit wpływa wiele czynników, jak stres, brak ruchu i zła dieta. Dr med. Ulrich Strunz wprowadzi Cię w problemy powodujące dolegliwości jelitowe i doradzi, jak im zapobiegać i je leczyć. Wszystko to na podstawie najnowszych odkryć naukowych. Nie jest tajemnicą, że kluczową rolę odegra celowana relaksacja, odpowiednia ilość snu, regularna aktywność fizyczna i zdrowa dieta. Pozwól się zmotywować dzięki jednoznacznym faktom, praktycznym poradom i ciekawym ankietom.