Koszyk
towar
(pusty)
Kontakt
Konto
6 dovedností pro zvládání nálady podle KBT (czeski)
Towar w magazynie
Wystarczy kilka kliknięć i masz produkt w domu
32,59
zł
Cena niższa o 25 % względem ZCD
Standardowo 43,40 zł
Popis produktu
Dokuczają Ci wahania nastroju, automatyczne negatywne myśli i obawy wymykają się spod kontroli? Trudno Ci znaleźć sposoby na relaks i odprężenie? Ten zwięzły przewodnik pomoże Ci opanować sześć umiejętności, które pozwolą Ci wyregulować i poprawić nastrój. Autorzy opierają się na technikach terapii poznawczo-behawioralnej i proponują krótkie ćwiczenia, dzięki którym możesz trenować swoją odporność psychiczną oraz wydostać się z błędnego koła nieprzyjemnych myśli i braku wiary w siebie. Dowiesz się, jak to, co myślisz, wpływa na Twój nastrój, i jak zmiana myślenia dosłownie zmieni Twoje życie.
- Mogłoby Cię również zainteresować
- Inne książki autora
- Inne pozycje wydawcy
- Ostatnio obejrzane
Podobní autoři
Ocena
Zweryfikowane recenzje są wyraźnie oznaczone, pozostałe nie są zweryfikowane.
Nie ma żadnych recencji. Bądź pierwszy i napisz swoją!
Księga odwiedzin
Komentarze zweryfikowane są oznaczone w ten sposób, pozostałe nie są zweryfikowane.
Andrzej Siemieniako
Komentarz zweryfikowany
Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.
Andrzej Gajda
Jesteście Państwo bardzo dobrzy w tym co robicie.
Tak trzymać
Krzysztof
Szybka dostawa, doskonała komunikacja i świetna cena. Produkt zadziałał natychmiast. Polecam sklep i produkt każdemu.
Piotr
Świetne ceny i szybka dostawa – czego chcieć więcej.
Marta
Jestem zadowolona z szybkości dostawy. Kupiłam książkę jako prezent dla wnuczki i sprawiła jej ogromną radość.
Małgorzata
Jestem bardzo zadowolona ze sklepu. Szybka dostawa, mogę tylko polecić.
Joanna
Książka jest cudowna, uwielbiam tę pisarkę, a dostawa była szybka i bezproblemowa.
Monika
Szybka dostawa i dodatkowo zniżka na kolejne zakupy – super.
Jan
Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.
Tomasz
Kupowałem już kilka razy i zawsze byłem zadowolony zarówno z produktów, jak i z dostawy. Mogę tylko polecić.
Współpraca hurtowa
Jeśli macie Państwo interesujący asortyment, prosimy o kontakt z naszym działem handlowym. Oferujemy atrakcyjne warunki, szybkie płatności i długoletnią współpracę.
hurtownie@megaksiazki.pl
