Styl przywiązania, który kształtujemy w dzieciństwie, trwale zmienia kolory naszego emocjonalnego krajobrazu. Wpływa na nasze decyzje, relacje i to, w jaki sposób myślimy o sobie.

Psychoterapeutka Diane Poole Heller, specjalizująca się w teorii przywiązania i traum, przystępnie objaśnia procesy zachodzące w nas w obliczu trudnych doświadczeń i dzieli się praktykami, dzięki którym da się powstrzymać destrukcyjny wpływ przeszłości na teraźniejszość.

Sięgnij po tę książkę, aby:\n• poznać swój styl przywiązania i sprawić, by przestał determinować podejmowane przez ciebie decyzje,\n• zintegrować rozdzielone części siebie i zbudować odporność psychiczną,\n• uleczyć się z żałoby, smutku, strachu i bezsilności,\n• odzyskać dostęp do wewnętrznych zasobów i nauczyć się w pełni z nich korzystać,\n• zacząć żyć w zgodzie ze swoją prawdziwą naturą,\n• naprawić to, co zniszczyły w tobie traumatyczne doświadczenia,\n• i wreszcie odkryć moc bliskości, dzięki której uwolnisz wewnętrzną siłę i stawisz czoła emocjonalnym wyzwaniom

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.