Potrebujeme pochopiť rozdiel medzi sebaláskou a sebeckosťou. Osoba so zdravou sebaláskou má zo seba dobrý pocit, stará sa o seba všemožným spôsobom, má sebaúctu a berie zodpovednosť za svoj život, napriek tomu je schopná sústrediť sa na druhých a byť s nimi v spojení. Sebaláska znamená byť schopný vytvoriť rovnováhu a hranice medzi sebou a druhými a tak si pestovať osobnosť a dobré vzťahy. Keď si je osoba vedomá svojej osobitosti a cení šiju, má možnosť úspešne sa dať do vzťahu s iným jednotlivcom a dovolí inej osobe, aby bola osobitou.