Věčně někam spěcháš a nemáš čas přemýšlet nad tím, co během dne sníš?

Vyzkoušej věnovat přípravě zdravého jídla jen pár minut denně a uvidíš, jak se taková malá změna pozitivně odrazí na tvém zdraví a figuře.

Štíhlé recepty ti pomohou:

• žít zdravěji,
• cítit se a vypadat lépe,
• dopracovat se k perfektní postavě,
• mít více energie na celý den,
• odbourat stres.

A dokonce budou chutnat skvěle.

Tyto zdravé recepty ti zaberou méně než 15 minut v kuchyni ... i s umytím nádobí.

Jako bonus se v knize dozvíš o tom, co je dobré jíst proti stresu, jaké zdravé potraviny by si měla mít stále doma a kterým by ses měla v obchodě vyhýbat.

V knize nechybí ani nutriční hodnoty ke každému jídlu.