Ihre ganze Familie kann sich auf leckere und gesunde Art satt essen und das Gewicht in den Griff bekommen. Dieses Buch liefert Ihnen die präzise Anleitung Schritt für Schritt: - Sie und Ihre Kinder verstehen, wie Übergewicht entsteht und abgebaut oder vermieden werden kann. - Anhand einer Ernährungspyramide lässt sich spielerisch lernen, welche Lebensmittel in welcher Menge gegessen werden können. - Tipps und Tricks helfen bei kniffligen Ernährungssituationen weiter. - Das Buch bietet Ihnen mehr als 90 gewichtsfreundliche Rezepte, die von Kindern getestet und als cool bewertet wurden. - Sie können die Rezeptmengen für Ihre Familien individuell anpassen. - Das Buch ermöglicht Ihnen und Ihren Kindern täglich den klaren Überblick über das tägliche Essenspensum. ukryj opis