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1 Einleitung.- 2. Verändern Sie Ihren Alltag mit dem LiFE Konzept.- 3. Gleichgewichtstraining.- 4. Krafttraining.- 5. Strategien zur Steigerung der körperlichen Aktivität.- 6. Erfahrungen und Erlebnisse mit dem LiFE Programm.- 7.Schlusswort.
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1 Einleitung.- 2. Verändern Sie Ihren Alltag mit dem LiFE Konzept.- 3. Gleichgewichtstraining.- 4. Krafttraining.- 5. Strategien zur Steigerung der körperlichen Aktivität.- 6. Erfahrungen und Erlebnisse mit dem LiFE Programm.- 7.Schlusswort.
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- Wydawnictwo: Springer, Berlin
- Kod:
- Rok wydania: 2018
- Język: Niemiecki
- Oprawa: Broszurowa/paperback
- Liczba stron: 124
- Szerokość opakowania: 16.1 cm
- Wysokość opakowania: 23.4 cm
- Głębokość opakowania: 0.7 cm
- Waga: 284 g
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