Książka Paramhans Swamiego Maheshwaranandy, autora systemu Joga w życiu codziennym, według którego ćwiczą ludzie na całym świecie, szczegółowo zapoznaje nas z działaniem naszych centrów energetycznych i ukrytych w nich sił, które kształtują nasz los. Autor prowadzi nas ku temu, byśmy tych sił nie szukali na zewnątrz, lecz w swoim wnętrzu. Pod jego przewodnictwem otworzy się przed nami droga do wyzwolenia z cyklu narodzin i śmierci.

Na drodze do poznania własnego Ja prowadzi nas krok po kroku. Zapoznaje nas zażyłe z ośmioma głównymi czakrami. Wręcza nam narzędzie, dzięki któremu osiągniemy cel wszystkich - jedność z prawdziwym Ja.

Praktykując Jogę w życiu codziennym, nasze wewnętrzne centra mocy mogą się obudzić i otworzyć. Dzięki nim osiągniemy to, czego tak usilnie pragniemy - żyć pełnym sensem życiem w harmonii, pokoju i szczęściu. Gdy nauczymy się systemu Joga w życiu codziennym od Paramhans Swamiego Maheshwaranandy, który tworząc go, czerpał z tysiącletniej tradycji jogi, z pomocą lekarzy i fizjoterapeutów, opanujemy samych siebie i będziemy w stanie kierować własnym losem.

Szczególnością tej książki jest opis mało znanej bindu-czakry, jednego z najbardziej tajemniczych i niezwykłych centrów energetycznych człowieka. W dzisiejszych czasach ludzie marzą o źródle wiecznej młodości. Taki źródło młodości, witalności i zdrowia znajduje się w bindu-czakrze i możemy z niego czerpać za pomocą specjalnych ćwiczeń.