Taoistyczne praktyki medytacyjne zwiększające i utrzymujące świadomość umysłową, pamięć i jasność umysłu. Książka: • szczegółowo opisuje techniki zwiększania poziomu energii chi w mózgu • wyjaśnia, jak synchronizować lewą i prawą półkulę poprzez aktywację energetycznych potencjałów ciała • obrazowo pokazuje, że dzięki opróżnieniu umysłu zyskujemy więcej energii na leczenie ciała Chi-kung dla zdrowego mózgu uczy, jak rewitalizować mózg: uporządkować jego funkcje, wzmocnić pamięć i zwiększyć pojemność. Każdego dnia zużywamy tak wiele sił umysłowych na codzienne funkcjonowanie, że pod koniec dnia prawie nic nam nie pozostaje. Nadmierne myślenie i zmartwienia powodują, że mózg potrafi wykorzystać nawet do 80 procent wszystkich rezerw energetycznych organizmu. Kiedy nauczysz się zatrzymać umysł, opróżnić głowę z ciągłego paplania „małpiego umysłu” i następnie naładować mózg energią chi, zwiększysz swoją zdolność mentalną, koncentrację i klarowność. Dzięki medytacyjnej technice „wewnętrznego uśmiechu” uczniowie uczą się doładowywać mózg energią chi w takiej formie, która będzie najbardziej użyteczna. Ćwiczący uśmiechają się i opróżniają umysł do dolnego dan-tienu oraz do narządów. Narządy następnie transformują tę energię chi. Gdy umysł jest pusty, transformowana przez narządy energia może zostać wysłana z powrotem do mózgu, aby go ożywić. Proces ten synchronizuje lewą i prawą półkulę poprzez ich aktywację i połączenie z energetycznymi potencjałami ciała. W miarę jak umysł dalej się opróżnia, przyjmuje i jednocześnie wzmacnia transformowaną energię chi, staje się zdolny otworzyć się i połączyć z uniwersalnymi energiami chi, napełniając ciało lepszą jakością siły życiowej. O autorze: Mantak Chia (pchin-jin: Xie Míngdé, po chińsku: ???, urodzony 24 kwietnia 1944 w Bangkoku, Tajlandia) jest taoistycznym mistrzem. Stał się najbardziej znany z nauczania taoistycznych praktyk pod nazwami Uzdrawiające Tao, Tao joga, Uniwersalny system uzdrawiającego Tao i chi-kung. Przez dziesięciolecia swojej działalności oświatowej prowadził niezliczone warsztaty, napisał wiele książek i opublikował liczne nagrania wideo z ćwiczeniami. Z tego powodu niektórzy ludzie nazywają go autorem, nauczycielem lub uzdrowicielem. On sam uważa się przede wszystkim za nauczyciela „który pomaga swoim uczniom wznieść się i wzmocnić dzięki pielęgnowaniu swojej chi”.