Najlepiej sprzedająca się pisarka New York Timesa, autorka bestselerów \"Zacznij żyć własnym życiem\" (Take Time for Your life) oraz \"Życiowe przemiany\" (Life makeovers), daje nam 49 praktycznych rad, jak zatroszczyć się o siebie. Każda z nich ma formę karty inspirującej nas do podjęcia szczególnego zadania. Wykonanie tego zadania w pewien sposób przyczyni się do poprawy jakości naszego życia. Jeśli uporządkujemy własne otoczenie, ustalimy priorytety, skłonni będziemy skorzystać z pomocy innych i zaczniemy realizować swe wielkie marzenia, dostrzeżemy stopniowe zmiany, które w znacznym stopniu wpłyną na nasze życie.