Emocje tworzą łącznik między naszymi odczuciami, myślami i wszystkim, co nas kształtuje - i to na wielu poziomach. Mimo to to źródło siły, wolności i związku często pozostaje niewykorzystane. Według eksperta od relacji Roberta Augusta Mastersa zdolność nawiązania bliskiego kontaktu z własnymi emocjami jest jednak kluczowa, żeby móc doświadczać satysfakcjonujących związków i świadomego życia pełnego miłości i integralności. W książce "Intymność emocjonalna" ten uznany nauczyciel i autor zachęca nas do zbadania: • jak rozpoznawać, w pełni przeżywać i zręcznie wyrażać swoje emocje • na czym polega emocjonalne odłączenie i co można z tym zrobić • co możemy zrobić, aby wnieść do naszych relacji większą intymność emocjonalną i głębię • jak wydobyć na światło dzienne, rozszyfrować i naprawić stare emocjonalne rany • oddzielne rozdziały, w których możemy w pełni zmierzyć się ze swoim lękiem, gniewem, radością, zazdrością, wstydem, żalem, poczuciem winy, świętym zdumieniem i całym spektrum emocji Nie ma emocji negatywnych - istnieją jedynie negatywne lub szkodliwe sposoby, w jakie je traktujemy. Masters, posługując się przykładami z życia, ćwiczeniami i spostrzeżeniami, które sięgają sedna sprawy, przedstawia czytelnikowi prosty do zrozumienia przewodnik, jak odzyskać swoje emocje, jak zręcznie się do nich odnosić i przemienić je w sojuszników, wzbogacając i pogłębiając w ten sposób swoje życie.