Mistyczne podstawy wszystkich duchowych tradycji świata spotykają się w jednym świętym miejscu - w sercu tego, kto szuka. Troszcz się o ogień swojego serca, pierwsza książka Shivy Rea, joginki otwierającej nowe horyzonty, jest zaproszeniem, by przez siebie pozwolić zamanifestować niezmierzony potencjał swojego energetycznego serca i ponownie zharmonizować swoje życie z rytmami ciała i przyrody - by płynąć w rytmie życia. Shiva w swojej książce splata mądrość wielu wielkich tradycji światowych, w tym jogi, ajurwedy, tantry i współczesnej nauki, i przedstawia podstawowe źródło informacji do pielęgnowania świętego ognia serca. Ta wielowymiarowa skarbnica jest wypełniona medytacjami, poradami życiowymi, rytuałami zgodnymi z porami roku oraz technikami do codziennego stosowania. Znajdziesz w niej na przykład: * Ponad 108 medytacji uświadamiających energetyczne serce i harmonizujących jego działanie * Wglądy umożliwiające życie w zgodzie ze świętymi chwilami, z rytmami dobowymi, tygodniowymi, miesięcznymi i słonecznymi, opisy ich przejawów i odnawiania * Instrukcje, jak dostroić się do pór roku - jak dostosowywać dietę, ćwiczenia i praktykę jogi w ciągu roku * Przebudzenie sahadżi - naturalnego wyrazu jogi * Sposoby świętowania wielkich świąt, obrzędów i uroczystości * Wizualne przekazywanie informacji poprzez ponad sto obrazów w żywych kolorach, w tym tabele, diagramy, ilustracje i inspirującą starożytną poezję Dziedzictwo ognia serca ma ponad 800 000 lat. W naszym współczesnym świecie teraz bardziej niż kiedykolwiek potrzebujemy świadomie odnaleźć połączenie z tą promienną energią, która przekracza granice czasu, przestrzeni i kultur. „Do bezpośredniego przebudzenia serca często dochodzi w krytycznym momencie, kiedy pancerz otaczający nasze serce musi pęknąć,” pisze Shiva Rea. „Powróćmy do siły i wspaniałości naszego serca - żywego ognia, inteligentnej energii, elektromagnetycznego promieniowania, przewodnika, który oświetla nam drogę do miłości, twórczości i głębokiego zrozumienia naszej prawdziwej świętej natury.”