Wyobraź sobie, że siedzisz tak ze starszym (mądrzejszym) rodzinnym przyjacielem na przykład w kawiarni przy filiżance mocnego espresso, i jak to bywa, narzekasz między słowami na X, Y, Z: problemy zawodowe, sercowe lub rodzinne, zdrowotne, finansowe, psychiczne lub inne kłopoty, a nawet egzystencjalne problemy typu cierpienie, sens życia czy lęk przed śmiercią; po prostu to, co człowieka trapi, co świat światem stoi. Twój mądry przyjaciel zamyśli się, napije kawy i powie: "Wiem, ale spróbuj spojrzeć na to tak. Starzy Stoicy mówią, że... " Słuchasz, zastanawiasz się, kiwasz głową: "Tak, tak masz rację, to ma sens... ". W drodze do domu wszystko to kłębi ci się w głowie, zasypiasz spokojniejszy. Zdobywasz polecaną literaturę, czytasz, rozumiesz więcej. Z czasem zmieniasz perspektywę, przypominasz sobie jego rady, gdy trzeba, stosujesz je w praktyce - i to naprawdę działa, jest lepiej! Dokładnie tak czyta się książkę profesora Williama B. Irvina - to nie jest kolejny poradnik self-help, po którym po kilku latach nawet pies nie szczeka, ani nudna, skomplikowana i nieprzydatna teoria, którą często wielu ludzi kojarzy z "filozofią". "Jak żyć dobrym życiem" to praktyczny podręcznik oparty na wielowiekowym systemie osobistej transformacji i rozwoju, jasno, zrozumiale i przede wszystkim życzliwie ułożony przewodnik dla człowieka XXI wieku. Nie bez powodu książka Irvina stała się światowym bestsellerem i jednym z podstawowych filarów współczesnego stoicyzmu i praktycznej filozofii życia. Nauczysz się wielu prostych i natychmiast możliwych do zastosowania metod, które pozwolą ci osiągnąć spokój ducha i radość życia, zyskać psychiczną i fizyczną odporność, wgląd i dystans, i stać się lepszym człowiekiem: po prostu jak mówi tytuł, nauczysz się, jak żyć dobrym życiem.