Praktická a jasne zrozumiteľná kniha pre začiatočníkov i pokročilých. Obsahuje mnoho koncentračných a meditačných cvičení a tiež odpovede na rôzne otázky o meditácii. Toto zvláštne vydanie obsahuje aj CD meditačnej hudby, ktorá nielen vytvorí príjemnú atmosféru pri čítaní, ale pomôže utíšiť myseľ pri jednotlivých meditačných cvičeniach. ukryj opis