Kettlebell fani wreszcie doczekali się! Pavel Tsatsouline (główny instruktor StrongFirst) wydaje nową książkę - Kettlebell: Simple & Sinister! Druga kettlebellowa książka Pavla - Enter the Kettlebell (2006) przez wiele lat była złotym standardem treningu z kettlebell. Pavel i jego instruktorzy jednak nie spoczęli na laurach i system ćwiczeń oraz nauczania z kettlebell nieustannie udoskonalali. Z grona girevików coraz częściej dochodziły głosy o potrzebie nowszej, zaktualizowanej wersji pierwotnej książki. I oto jest! Pierwszym zwiastunem zaktualizowanego programu kettlebell StrongFirst jest zupełnie nowa książka Pavla Kettlebell: Simple & Sinister, poświęcona szczegółowemu wprowadzeniu do ćwiczeń z kettlebell. Pavel mówi: „Niezależnie od pytania, odpowiedź brzmi: Get Up i Swing”. Kettlebell: Simple & Sinister to jasny i skuteczny minimalistyczny program oparty na fundamentalnych ćwiczeniach w systemie Hardstyle Pavla. Naucz się, jak używać tej „siłowni w ręku” bezpośrednio ze źródła - od człowieka, który zapoczątkował rewolucję kettlebell. Simple & Sinister przygotuje cię na niemal wszystko, co może cię spotkać w życiu, od przeprowadzki fortepianu po uliczną bijatykę. Simple & Sinister wykuje wojowniczą sylwetkę - bo forma podąża za funkcją. Simple & Sinister da ci siłę, wytrzymałość i mobilność potrzebne w twoim sporcie. Jeśli jesteś zaawansowanym sportowcem, Simple & Sinister doskonale posłuży jako baza do treningu specyficznego dla dyscypliny. Jeśli jesteś trójboistą siłowym lub sztangistą, Simple & Sinister zbuduje siłę. Simple & Sinister osiągnie wszystko powyższe, a do tego zostawi ci mnóstwo czasu i energii na służbę, pracę, sport i życie.