Jóga na páteř a břišní svaly Jóga tónovaný míč je ideální pro posilování svalů zejména okolo páteře a břišních svalů. Míč je plněný pískem a má různé možnosti využití při cvičení i rehabilitacích. Hmotnost míče je 1 kg, z toho je 100 gramů PVC a 900 gramů písek. przeczytaj całość