Popis produktu
Podstawy - omówienie budowy ciała i jego postawy oraz prawidłowego oddychania Centrum siły - stworzenie silnych mięśni w centrum ciała poprzez szereg podstawowych ćwiczeń Plecy - następujące ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców i klatki piersiowej wzmacnianie kończyn - ćwiczenia ukierunkowane na mięśnie wokół stawów kończyn Program ćwiczeń - instrukcja włączenia ćwiczeń Pilates do stylu życia dla lepszej ogólnej kondycji
- Mogłoby Cię również zainteresować
- Inne książki autora
- Inne pozycje wydawcy
- Ostatnio obejrzane
Podobní autoři
Księga odwiedzin
Współpraca hurtowa
Jeśli macie Państwo interesujący asortyment, prosimy o kontakt z naszym działem handlowym. Oferujemy atrakcyjne warunki, szybkie płatności i długoletnią współpracę.
hurtownie@megaksiazki.pl