Silový trénink z pohledu anatomie (czeski)
Popis produktu
Poznaj fizjologię ponad 100 podstawowych ćwiczeń, udoskonal swoją technikę i zbuduj pewne siebie, pełne siły ciało. Niezależnie od tego, czy chcesz wysmuklić i wymodelować sylwetkę, schudnąć, zyskać przewagę atletyczną, czy poprawić mobilność, trening siłowy pomoże Ci osiągnąć Twoje cele. Ta książka szczegółowo odsłania mechanikę każdego ruchu, opisuje ruchy mięśni i stawów zachodzące pod powierzchnią, dzięki czemu możesz zmaksymalizować trening i na własnej skórze poczuć, że wykonujesz ćwiczenia poprawnie. Dzięki elastycznym programom treningowym i naukowemu podejściu obalającemu mity o budowaniu mięśni, książka wzmocni zarówno ciało, jak i umysł.
- Mogłoby Cię również zainteresować
- Inne książki autora
- Inne pozycje wydawcy
- Ostatnio obejrzane
Podobní autoři
Księga odwiedzin
Współpraca hurtowa
Jeśli macie Państwo interesujący asortyment, prosimy o kontakt z naszym działem handlowym. Oferujemy atrakcyjne warunki, szybkie płatności i długoletnią współpracę.
hurtownie@megaksiazki.pl